Психологический ретрит Лагерь ментального здоровья MindCamp

MindCamp — это не просто отдых, а глубокое психотерапевтическое путешествие к себе. Это пространство, где вы сможете замедлиться, выдохнуть, отпустить лишнее и мягко перенастроить свою нервную систему.

В течение 3 дней вы пройдёте через интенсивные практики самопознания, получите индивидуальную поддержку от опытных психологов и почувствуете глубокую связь с природой.

Что вас ждёт:

• Проективные методики и трансформационные игры
• Телесные и дыхательные практики
• Медитации и трансовые загрузки
• Работа с психосоматикой и эмоциональными блоками
• Сказкотерапия, арт-подходы и техники с песком
• Групповая поддержка и индивидуальное сопровождение
• Время на отдых, тишину и контакт с природой

Подходит тем, кто:

• Чувствует усталость, потерю сил и жизненной энергии;
• Страдает от фоновой или волнообразной тревоги, вплоть до панических атак;
• Хочет отключиться от повседневной рутины;
• Испытывает напряжение в теле, болевые ощущения и не может расслабиться:
• Стремится глубже понять свои чувства и эмоции;
• Находится в тупике и не видит, куда и как двигаться дальше;
• Нуждается в тёплой поддержке и безопасном пространстве;
• Ищет путь к себе и своему внутреннему ориентиру.

Ближайшие даты:

14-16 августа 2026

Место проведения:живописная агроусадьба в окружении леса (точное место будет сообщено участникам)

Стоимость участия: 950 BYN

Формат: офлайн, проживание и питание не входит в стоимость программы

Количество мест ограничено: группа до 16 человек (интенсивная работа в подгруппах по 8 человек)

Программа MindCamp

День 1 — Старт и погружение

• Заселение, знакомство, техника «Контейнер»
• Медитация на осознанное присутствие
• МАК-техника «Путь волшебника»
• Трансформационная игра «Психосоматика»
• Вечерняя тишина и свободное время

День 2 — Контакт с природой и собой

• Нервно-мышечная релаксация
• Трансформационная игра «Жизнь, как дом»
• Работа с мышечным панцирем (по В. Райху)
• Трансовая загрузка «Исцеление боли»
• Сказкотерапия
• Медитации «Путешествие к источнику» и «Вода и Луна»

День 3 — Углубление и завершение

• Медитация у воды
• Работа с песком и ресурсами
• Практика с элементами природы
• Медитация на единение
• Завершение и обратная связь

Как записаться:

Запись открыта! Оставьте заявку через форму на сайте или напишите нам в Instagram: @psycenter_lightmind

Также по всем вопросам с нами можно связаться по телефону: +375 (29) 307 01 10